efektywność osobista szkolenie

Szkolenie Mindfulness – Trening uważności w pracy i w życiu codziennym

Uważność (z ang. mindfulness) to metoda treningu umysłu, który wpływa na lepsze samopoczucie, radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz radzenie sobie z codziennymi przeciwnościami i znaczną poprawę koncentracji uwagi. Korzyści z praktyki mindfulness potwierdzone są licznymi badaniami. Uważność pomaga poradzić sobie z natłokiem myśli, niepokojem, brakiem satysfakcji, zagubieniem. Dzięki uważności możemy znacznie lepiej radzić Dowiedź się więcej ⟶

Dogonić czas… Monika Księżak – ekspert HILLWAY o zarządzaniu sobą w czasie

Zarządzanie czasem? Czy to możliwe? Wielu zapyta: jak można zarządzać czymś, co jest poza naszym wpływem? Zgadza się, czasu nie da się zatrzymać, powstrzymać, spowolnić, czy przyspieszyć. To, co możemy zrobić to lepiej spożytkować czas, który mamy do wykorzystania. Dzisiaj wielu z nas zwraca uwagę na to jak zarządza swoim czasem i jest to bardzo

Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Zarządzanie sobą w zmianie i szybka adaptacja do zmian

Żyjemy w czasach permanentnych zmian dookoła. Postęp cywilizacyjny, rozwój technologii i internetu zmienia oblicze naszego życia i zmienia oblicze gospodarki. Szybka adaptacja do zmian i wprowadzanie innowacyjnych rozwiązań już dziś decyduje o konkurencyjności firm, a tym samym o Twojej przyszłej karierze i stanowisku pracy. Od Ciebie już dziś oczekuje się efektywnego zarządzania sobą w zmianie – wychodzenia Dowiedź się więcej ⟶

Korporacyjny wojownik ? siła automotywacji

Mianem korporacyjnego wojownika można określić większość z nas. Codziennie z czymś walczymy – celami, wynikami, procedurami. Pracujesz w dużej firmie? Jesteś obciążony wieloma celami? Pracujesz w zmieniającym się otoczeniu, dynamicznym środowisku, pod presją czasu, a w swoją pracę wkładasz wiele wysiłku? Masz wrażenie, że Twoja energia się kończy? Co raz częściej jesteś zestresowany i masz

Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Efektywność osobista w planowaniu i realizacji zadań

?Nie chodzi o to, aby robić wszystkie rzeczy we właściwy sposób. Chodzi przede wszystkim o to, aby robić właściwe rzeczy?. Peter Drucker Szkolenie Efektywność  osobista  w  planowaniu  i  realizacji  zadań skierowane jest do osób, które czują, że wykonują wiele zadań na raz, często kosztem życia prywatnego; do osób, które nie planują zadań lub nie mają silnej woli by

Dowiedź się więcej ⟶

Kalendarium szkoleń – szkolenia otwarte

Zachęcamy do wysyłania zgłoszeń na szkolenia otwarte. Nowe terminy szkoleń otwartych realizowanych stacjonarnie oraz część szkoleń otwartych w wersji szkoleń online realizowanych interaktywnie i warsztatowo. Kontakt – HILLWAY szkolenia otwarte – szkolenia online Kliknij na wybrane szkolenie, aby zapoznać się z jego opisem i założeniami! LEGENDA: kolor czerwony – termin pewny,      kolor czarny –

Dowiedź się więcej ⟶

Skip to content