mindfulness
Grudniowa Moc Inspiracji: Dwa Webinary HILLWAY
Limitowana oferta webinarów hillway Grudniowa moc inspiracji Oferujemy wyjątkowy Pakiet Inspiracyjny HILLWAY, obejmujący dwa niezwykle inspirujące webinary, idealnie wpisujące się w atmosferę zbliżających się świąt i nadchodzącego nowego roku. Ten pakiet stanowi doskonały prezent dla zespołu, dostarczając nie tylko wiedzy, ale także motywacji i pozytywnej energii na ścieżce rozwoju osobistego i zawodowego. Równocześnie stworzy on
Dowiedź się więcej ⟶
Webinar: Gorączka Świąteczna – jak jej nie ulec? Techniki z obszaru Mindfulness
Oferta Limitowana Webinar HILLWAY Gorączka Świąteczna Jak jej nie ulec? Techniki z obszaru mindfulness Skontaktuj się w sprawie Webinaru Z czym kojarzą Ci się święta? Rodzinna atmosfera, dom wypełniony zapachem choinki, smak wyjątkowych potraw, wspólne kolędowanie? A może dla Ciebie nadchodzące święta to raczej udręka w postaci godzin spędzonych w kuchni, maratonu drobiazgowych porządków, brak
Dowiedź się więcej ⟶
Szkolenie Mindfulness – Trening uważności w pracy i w życiu codziennym
Uważność (z ang. mindfulness) to metoda treningu umysłu, który wpływa na lepsze samopoczucie, radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz radzenie sobie z codziennymi przeciwnościami i znaczną poprawę koncentracji uwagi. Korzyści z praktyki mindfulness potwierdzone są licznymi badaniami. Uważność pomaga poradzić sobie z natłokiem myśli, niepokojem, brakiem satysfakcji, zagubieniem. Dzięki uważności możemy znacznie lepiej radzić Dowiedź się więcej ⟶
Jak rozwijać odporność psychiczną i efektywnie zarządzać emocjami? Porada Trenera HILLWAY
Odporność psychiczna, odporność na stres oraz efektywne zarządzanie emocjami są kluczowymi kompetencjami XXI wieku. W biznesie stają się dziś wymogiem. Żyjemy w czasach VUCA, gdzie jako ludzie działamy w obliczu ciągłych wyzwań, zmian, wieloznaczności, niepewności, złożoności. I to się nie zmieni, a będzie jeszcze bardziej pogłębiać. Tym samym coraz bardziej wzrasta zapotrzebowanie na umiejętne radzenie sobie
Dowiedź się więcej ⟶
