Szkolenia Efektywność Osobista

Szkolenie Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu z elementami radzenia sobie ze stresem

Wypalenie zawodowe i rutyna w pracy sprawiają, że wykonywane przez nas zadania stają się źródłem negatywnych emocji – znudzenia, zmęczenia – prowadzą do zmniejszania się motywacji do pracy. Należy pamiętać o tym, że nawyki i schematy działań świadczą o naszej biegłości i opanowaniu zakresu wykonywanych obowiązków, lecz często prowadzą do popełniania błędów. Stres towarzyszy nam Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Mindfulness – Trening uważności w pracy i w życiu codziennym

Uważność (z ang. mindfulness) to metoda treningu umysłu, który wpływa na lepsze samopoczucie, radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz radzenie sobie z codziennymi przeciwnościami i znaczną poprawę koncentracji uwagi. Korzyści z praktyki mindfulness potwierdzone są licznymi badaniami. Uważność pomaga poradzić sobie z natłokiem myśli, niepokojem, brakiem satysfakcji, zagubieniem. Dzięki uważności możemy znacznie lepiej radzić Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Zarządzanie energią osobistą – czyli jak wzmocnić efektywność poprzez zarządzanie własną energią

Nieustające zmiany, presja, wciąż rosnące wymagania, przyspieszające tempo życia i natłok pracy powodują, że stajemy się coraz bardziej podatni na uczucie wypalenia i permanentnego przemęczenia. Zabiegani, zestresowani, przeładowani zadaniami i obowiązkami czujemy się wyzbyci z energii życiowej, co nieuchronnie odbija się na naszym zdrowiu fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Bywa, że wymagania przewyższają nasze możliwości. Nasze Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Storytelling w sprzedaży – skuteczny marketing narracyjny

Storytelling- opowiadanie ciekawych historii, które rozbudzą ciekawość Klienta, przyciągną jego uwagę i pozwolą zbudować wyjątkową relację. W dzisiejszych czasach rozmowy, tworzenie więzi to głównym czynniki sukcesu sprzedaży i oddziaływania na ludzi. Storytelling stanowi odmianę, wyróżnia się w świecie wszechobecnej reklamy i zarzucania nas sloganami. Ciekawa opowieść sprawi, że wyróżnisz się na tle konkurencji. Kliknij poniżej Dowiedź się więcej ⟶

Zarządzanie stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Wypalenie zawodowe i rutyna w pracy sprawiają, że wykonywane przez nas zadania stają się źródłem negatywnych emocji ? znudzenia, zmęczenia ? prowadzą do zmniejszania się motywacji do pracy. Często wypaleniu zawodowemu towarzyszy silny stres. Umiejętność więc radzenia sobie ze stresem oraz emocjami to kluczowy czynnik naszej efektywności i dobrego samopoczucia. Nadmierny stres prowadzi do osłabionej

Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Job Crafting – nowa metoda na budowanie sensu i większej satysfakcji w pracy

Co zrobić, aby bardziej polubić swoją pracę i dostrzec w niej większy sens? Odpowiedzią na to jest job crafting! To nowoczesna, naukowa metoda zwiększania satysfakcji i zadowolenia w pracy. "Modelowanie pracy", bo tak można przetłumaczyć job crafting, jest naukową teorią, która została przedstawiona w 2001 roku na Uniwersytecie Yale. Amy Wrzesniewski i Jane E. Dutton Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Myślenie wizualne i sketchnoting w biznesie

Myślenie wizualne - czyli przekazywanie nawet skomplikowanych treści za pomocą prostych ikonek i sprytnych połączeń na bazie skojarzenia/metafory - to efektywny sposób na przyciągnięcie uwagi zwłaszcza wzrokowców, a takich odbiorców jest statystycznie najwięcej. Przekazanie komunikatu w formie obrazu jest dla otoczenia jasne i czytelne, informacje prezentowane w tej formie są lepiej zapamiętywane, dzięki czemu możemy Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Zarządzanie sobą w zmianie i szybka adaptacja do zmian

Żyjemy w czasach permanentnych zmian dookoła. Postęp cywilizacyjny, rozwój technologii i internetu zmienia oblicze naszego życia i zmienia oblicze gospodarki. Szybka adaptacja do zmian i wprowadzanie innowacyjnych rozwiązań już dziś decyduje o konkurencyjności firm, a tym samym o Twojej przyszłej karierze i stanowisku pracy. Od Ciebie już dziś oczekuje się efektywnego zarządzania sobą w zmianie – wychodzenia Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Strategie efektywnego podejmowania decyzji menedżerskich

Podejmowanie decyzji jest istotą pracy menadżera. Skuteczne podejmowanie decyzji pozwala menedżerowi na poprawę jakości podejmowanych decyzji i wzrost skuteczności prowadzonych działań. Głównym czynnikiem, który na to wpływa jest zdobycie wiedzy na temat różnych metod i technik podejmowania decyzji, a tym samym wyższa świadomość czynników i praw towarzyszących dokonywaniu wyboru. Podejmowanie decyzji jest ściśle związane z Dowiedź się więcej ⟶

Szkolenie Wykorzystanie MS Excel w biznesie – poziom zaawansowany

Celem szkolenia Wykorzystanie MS Excel w biznesie – poziom zaawansowany jest wzmocnienie umiejętności wykorzystywania programu Excel z pakietu Microsoft Office. Po ukończeniu kursu uczestnicy będą posiadać umiejętność poruszania się po narzędziach i funkcjach Excela, będą używać zaawansowanych funkcji z kategorii wykorzystania podstawowych formuł, tworzenia tabel, wykresów i zestawień obliczeniowych, raportów i analiz. Szkolenia prowadzone jest Dowiedź się więcej ⟶

Skip to content